tipo de piel

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En verano, todas tenemos claro que debemos reforzar la protección de nuestra piel pero ¿qué pasa en el otoño y el invierno? Muchas de nosotras nos relajamos pensando que no hay que hacer nada y no nos damos cuenta de que el frío puede ser tan dañino como el calor para nuestra piel.

Comienza el otoño y una de las cosas que hacemos es el cambio de armario. ¿Quién no ha guardado la protección solar junto a los bikinis? Pensamos que ya no tenemos que utilizarla hasta el próximo verano pero estamos equivocadas.

cuidado piel frío

Utilizar un factor de protección alto es importante en cualquier estación del año ya que el sol está presente en todas ellas. Esto es aún más importante si vamos a realizar actividades de montaña como senderismo o esquí, deportes muy típicos de esta estación.

Además, el frío puede tener consecuencias negativas para nuestra piel por lo que reforzar su protección es más que necesario. Al bajar las temperaturas, baja considerablemente la humedad en la piel y ésta necesita ser y estar más hidratada.

Las mujeres con piel blanca y con tendencia a las rojeces deben tener especial cuidado en esta época del año ya que el cambio brusco de temperaturas y el viento pueden provocar sequedad, enrojecimientos y alergias. Encontrar una crema hidratante adecuada para nuestro tipo de piel es fundamental para mantener los efectos del frío bajo control.

Algunos de los consejos de los especialistas en épocas de frío son: abrigarse bien, utilizar protección solar en la cara y en los labios, utilizar jabones humectantes y tener el rostro muy bien hidratado.

Tampoco nos debemos olvidar de tomar muchos líquidos. Cuidar nuestra piel no sólo es una cuestión externa sino también de cuidado interior por lo que hidratarnos bien también incluye beber mucha agua.

Otro de los temas en los que debemos tener especial precaución es en el uso de la calefacción. Si el frío es dañino para nuestra piel, la calefacción también lo es por su efecto secante. No os olvidéis que no debemos tener la temperatura más alta de 20-21 grados y que es aconsejable tener un recipiente de agua en la habitación para mantener la humedad adecuada.

Así que ya sabéis; este año no guardéis la protección solar en las cajas con la ropa de verano ya que os hará falta. La crema solar, la hidratación y evitar los cambiar bruscos de temperatura son vuestros aliados si queréis seguir manteniendo vuestra piel saludable y luminosa durante todo el año.

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Cada día que pasa, más nos acercamos al verano. Verano… La estación en la que el sol se hace dueño del cielo y llega el calor. Y con este tiempo es inevitable que los rayos solares nos alcancen, ya sea por exposición directa o indirecta.

Si queremos tomar el sol o sabemos que vamos a estar expuestos a él aún sin ser la intención, lo ideal es que empecemos a preparar nuestra piel para que no sufra con la agresión de los rayos UVA y no se nos irrite. Si nos preparamos bien, conseguiremos un bronceado duradero y no nos “quemaremos” ni “pelaremos”.

Con un tratamiento previo, podemos conseguir que hasta la piel más blanca no se vuelva de ese tono rojo “tomate” o “gamba” que es tan doloroso y antiestético. Evitaremos la incomodidad de que cualquier presión o roce sobre la zona nos moleste y lo más importante, estaremos ayudando a nuestra salud a no contraer ningún tipo de enfermedad.

Y si no queremos exponernos directamente al sol pero queremos conseguir el tono bronceado
que tan bien sienta en verano, hay alternativas que pueden ayudarnos. Sigue leyendo y descubrirás lo último para un bronceado con y sin sol, para todas las opciones:

  • Rayos UVA: además de proporcionar un tono bronceado, protegen nuestra piel de forma natural contra los efectos de la luz solar. Para conseguir un bronceado preventivo, hay que empezar a tomar rayos UVA unas semanas antes de la exposición al sol, así la protegemos de agresiones externas y se acabará de broncear más rápidamente. Con este tipo de bronceado, los riesgos de padecer cáncer de piel o quemaduras son menores que si nos exponemos directamente a los rayos solares. Siempre hay que hacer las sesiones de UVA en centros autorizados y bajo control, pues la exposición superior al tiempo recomendado puede causar arrugas, sequedad y acumulación de radiación que queda grabada en la piel. Es importante no sobrepasar las 20-30 sesiones anuales y se debe dejar, como mínimo, 48 horas de descanso entre sesión y sesión. Recuerda usar gafas homologadas y no dudes en hacer cualquier pregunta al/la profesional del centro que elijas.
  • Pulverización con DHA: bronceado instantáneo sin sol mediante cabinas totalmente libres de radiación UVA. En 60 segundos se puede alcanzar un bronceado perfecto y uniforme sin riesgo alguno. El proceso de bronceado usa una solución autobronceadora que tiene como principal componente la DHA (un extracto de caña de azúcar 100% natural). Cuando ésta entra en contacto con los radicales libres de las proteínas cutáneas de la epidermis, se produce una reacción química que colorea la superfície provocando el bronceado. Esta coloración dura entre 4 y 5 días ya que las células de la epidermis se renuevan de forma natural. Es ideal para aquellos casos en los que se quiera disfrutar de un moreno natural por algún compromiso o por simple gusto.
  • Pastillas ricas en betacaroteno, aceites naturales y antioxidante: estas pastillas neutralizan los radicales libres y estimulan la protección natural de la piel, activando las defensas de la epidermis e intensificando el bronceado y ayudando a prevenir las quemaduras. Para que sean efectivas, hay que empezar a tomarlas unos días antes de exponerse al sol, pues la piel necesita su tiempo para activar las defensas y producir melanina.
  • Cápsulas bronceadoras: con estas cápsulas podrás lucir una piel bronceada y sana desde el primer día, evitando, si las tomas con el tiempo previo necesario, el enrojecimiento de la piel durante las primeras exposiciones al sol, sobre todo en los casos en que el tono de piel es muy claro.
  • Autobronceadores: son una muy buena alternativa si quieres una piel morena y bronceada sin tener que pasar por una cabina de rayos UVA. Están constituidos a base de DHA y permiten conseguir un tono tostado y saludable sin riesgos. Actúan por oxidación; al aplicarlos sobre la piel, el aire provoca la oxidacion y confiere un tono bronceado a los aminoácidos de las capas más superficiales de la epidermis. Puedes encontrar este producto en las tiendas de cosméticos y perfumerías.
  • Polvos bronceadores: podemos encontrarlos en las tiendas de cosmética y están muy de moda por el toque de salud que le dan al rostro. Estos polvos bronceadores, de terracota o de sol, permiten que sea cual sea el tono de piel, se pueda disfrutar de un bronceado según se quiera. Dotados de finas partículas de terracota y nácares y con destello dorados, los polvos iluminan inmediatamente y de forma natural el tono al color de piel para poder lucir un aspecto bronceado todo el año.

En el próximo post, te hablaremos de cómo identificar tu tipo de piel y qué cremas solares son las más adecuadas según tus necesidades y además, te contaremos cómo prolongar el bronceado lo máximo posible.

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