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shutterstock_150138584 (1)Después de un fin de semana de fiesta hay que prestar atención a la piel, en especial la del rostro. El maquillaje y el trasnocho son factores que afectan mucho la piel, así que presta atencióna esos tips que te vamos a dar para que des tregua a tu rostro después de una noche de fiesta.

  • Toma mucha agua, unos 8 vasos diarios. Y si le agregas unas gotas de limón aún mejor. Esto te ayudará a depurar el organismo y por la tanto la piel (que es el órgano más grande que tenemos)
  • Una buena limpieza facial es fundamental. Existen tratamientos de Higiene Facial que limpian en profundidad la piel del rostro y lo dejan ¡como nuevo!.
  • Exfolia la piel del rostro, e incluso la del cuerpo, una o dos veces por semana (dependiendo del tipo de piel). Esto ayuda a eliminar la capa de células muertas que queda sobre la piel como resultado del maquillaje, la contaminación, el sudor…etc. Al exfoliar la piel esta puede respirar e incluso hidratarse correctamente, ya que al colocar hidratantes le será más fácil absorberlos. En el mercado existen jabones, geles y esponjas exfoliantes para el rostro. Hay quienes lo hacen al estilo casero con un poco de azúcar, funciona muy bien pero hay que ser muy delicado al hacerlo para no irritar la piel.
  • Hidratar la piel es esencial. Pero no olvides usar la crema adecuada según el tipo de piel y edad. También es importante diferenciar las cremas de noche y de día, porque cada una tiene una función diferente. Existen tratamientos de hidratación facial que vienen muy bien como terapia de shock después de tantas fiestas. Además puedes solicitar que te realicen un diagnóstico facial, así podrás saber qué tipo de piel tienes y cómo cuidarla correctamente.

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La vida es vida con o sin menstruación. La idea de que el tiempo pleno de la mujer se establece entre la aparición de la primera sangre y la última es una apreciación reduccionista que facilita la utilización de medicamentos sin tener en cuenta el proceso natural.

Esta idea está tan establecida como los síntomas de la menopausia. No todas las mujeres los tienen, no a todas nos pasa lo mismo y si nos pasa, es un plazo corto de tiempo. La irritabilidad, las taquicardias, la sequedad vaginal pueden o no aparecer. Son síntomas muy relacionados, entre otras cosas, con la alimentación, por eso, en las mujeres orientales, son ínfimos por el gran consumo de soja y verduras.

Si es importante tener en cuenta que la edad del climaterio coincide con situaciones familiares particulares: si hay hijos, están en plena adolescencia muchas veces conflictiva, las mujeres tienen más problemas de inserción laboral que los hombres, en caso de carecer de trabajo, y el cuerpo sufre ciertas modificaciones. Además, el estigma de que la mujer pierde atractivo (mientras el varón maduro socialmente lo gana) hace que se convierta en un momento difícil.

La sexualidad también lleva sus cargas sociales. Se dice que en la menopausia baja la libido pero se sabe que en muchas mujeres surge un erotismo y una vida sexual diferente y activa. Las mujeres comienzan su etapa de “invisibilidad social” justamente cuando se vuelven más activas, más plenas y experimentadas.

La Terapia Hormonal sustitutiva tiene pocas evidencias de mejora porque la menopausia no es una enfermedad sino que es sólo un cambio hormonal que se refleja en nuestras vidas y que requiere, como siempre, cuidar nuestra alimentación (el brócoli, las judías verdes y la coliflor tienen fitoestrógenos que imitan a los estrógenos), escuchar la labor de médicas y otras profesionales especializadas en salud de la mujer, hacer ejercicio, tener una vida relacional plena y vivir con alegría el mayor tiempo posible.

Nora Almanda
Responsable de contenidos de LITERATA
Primera agenda literaria de Barcelona
http://www.literata.cat/

Coordinadora de Talleres de escritura creativa PORAMORALARTE
http://escrituracreativaporamoralarte.blogspot.com

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Son varios los errores que se han detectado en la definición del Día Internacional de la Mujer Trabajadora. Pero nos remitiremos al hecho que cuenta la historia que dio lugar a la conmemoración de este día.

25 de marzo de 1911, Nueva York. 146 mujeres (entre ellas la mayoría chicas inmigrantes de entre 17 y 24 años), trabajadoras de la empresa textil Triangle Shirtwaist Company mueren calcinadas en un incendio provocado por bombas incendiarias que les lanzaron antes la negativa de abandonar el encierro en el que protestaban por los bajos salarios, las infames condiciones de trabajo que padecían y la explotación infantil.

El incendio sería de gran transcendencia en la historia social de Estados Unidos y del movimiento obrero y feminista al dar muerte a las obreras que en 1910 habían protagonizado la primera huelga de trece semanas llevada a cabo exclusivamente por mujeres que trabajaban en el textil y que reclamaban una mejora de su situación laboral.

Ahora, las historiadoras que se han dedicado a estudiar bien todos los hechos que sucedieron a partir del incendio y sus repercusiones, desvelan que fueron otros motivos los que hicieron que el día 8 de marzo se celebre el Día Internacional de la Mujer Trabajadora, reconocido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU). En este día se conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona, llegando a ser fiesta nacional en algunos países.

Y para seguir la tradición, Sants Institut quiere homenajear a todas las mujeres que día tras día, luchan por salir adelante, por seguir sus ideales y por ser valientes en un mundo que, después de casi 100 años, sigue siendo mayoritariamente masculino.

Para aquellas mujeres que se merecen un descanso, un momento de relax, qué mejor que aprovechar un día señalado en el calendario y darse un gustazo, ¿verdad?

Ven a Sants Institut los días 8 y 9 de marzo y disfruta de varios tratamientos faciales y corporales por sólo 12 € cada uno y siéntete más feliz aún porque ese dinero irá a parar, íntegro, a la Asociación de Mujeres de Burkina. Porque ellas son mujeres luchadoras con una vida nada fácil y ahora, con un gesto tan simple, puedes ayudarte a ti misma y a ellas. Si quieres saber qué tratamientos ofertamos para el Día de la Mujer, haz click aquí ¡y no te olvides de pedir cita!

Y recuerda: el 8 de marzo ponte alguna prenda o detalle lila (color de la mujer) y reivindica tus derechos.

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Aumento de senos, rinoplastia, lifting… Pero también liposucción de pubis, clitoplastia o rejuvenecimiento vaginal. Estamos hablando de cirugía íntima, que en los últimos tiempos ha ido ganando terreno en el campo de la cirugía plástica, convirtiéndose en una especialidad, y que representa una gran solución para variados trastornos genitales femeninos.

Los tiempos cambian, y para la mujer ya no es tabú ni su sexualidad ni su cuerpo, lo que se refleja en el cuidado de su parte más íntima y en acceder, sin vergüenza, a la cirugía íntima si se padece alguna alteración del aparato genital. Las cifras hablan por sí solas: en España han incrementado en un 300% las intervenciones relacionadas con la anatomía íntima de la mujer.

Pérdida de satisfacción sexual, amplitud vaginal, prolapso genital (descenso de los órganos pélvicos) o incontiencia urinaria, son algunos de los problemas más frecuentes con los que la mujer acude a la consulta de un especialista, siendo el primero el motivo más demandado.

La pérdida de placer durante el coito y la incontinencia urinaria o la irritación de los órganos externos, consecuencia en la mayoría de los casos de varios embarazos y partos por vía natural, hace de la cirugía íntima un gran aliado para la mujer, ya que durante estas etapas se producen cambios en los tejidos de la madre, que pueden afectar al suelo pélvico, lo que se traduce en molestias como: sensación de peso o bulto genital, pérdida de orina, humedad genital crónica y sensación de amplitud vaginal. El suelo pélvico es un sistema de músculos y ligamentos que sostienen la vejiga, el útero y el recto, y si este puzzle se viene abajo puede producirse un prolapso (caída) perdiendo su funcionalidad.

Los partos y el paso del tiempo pueden afectar la belleza y la sexualidad de la mujer, haciéndole sentirse envejecida sexualmente y convirtiéndola en inactiva en este terreno. Después de varios partos sus órganos no son iguales y su sensibilidad se disminuye considerablemente por el ensanchamiento de la vagina, interfiriendo a veces con las relaciones sexuales, tanto en la mujer como en su pareja. Pero cada vez son más las mujeres que se atreven a enfrentar el problema y buscar solución a esa insatisfacción. Para ello existe la vaginoplastia, un “lifting” (o rejuvenecimiento) para las zonas íntimas femeninas. Después de habérsela practicado, muchas mujeres se sienten más segura y atractivas, viéndose reflejado de forma positiva en su sexualidad. Además de estas ventajas, una vaginoplastia aporta también los siguiente beneficios:

  • Previene la incontinencia de orina.
  • Previene la infección urinaria.
  • Previene el flujo vaginal recidivante.
  • Evita el prolapso vesical, uterino y rectal.
  • Evita la faccidez de los músculos de la pelvis.
  • Corrige el orificio herniario que produce el parto vaginal.
  • Mejora el proceso del orgasmo en la mujer.
  • Optimiza la satisfacción sexual de la pareja.

El perfil de la usuaria de este técnica es la de una mujer de 52 años, muy abierta en sus relaciones sexuales, con hijos, y que desea recuperar su tono vaginal. Pero no son las únicas, pues cada vez más se someten a un rejuvenecimiento vaginal mujeres treintañeras que han tenido varios partos y ya no desean tener más hijos y chicas más jóvenes que por falta de colágeno en las paredes vaginales (debigo a problemas géneticos) sufren una distensión vaginal.

Las mujeres que se han sometido a esta cirugía aseguran haber recuperado el orgasmo vaginal perdido, obtenerlo en menos tiempo y volver a tener sensaciones placenteras durante el coito.

Según el problema genital que se sufra, existen otros tipos de cirugías íntimas que dan solución. Éstas son:

Labioplastia: consiste en la reducción del tamaño de los labios menores de la vulva para embellecerlos.

-Remodelación del clítoris o clitoplastia: esta intervención se fundamenta en la reducción del aumento excesivo del clítoris, que puede presentar un tamaño prominente, provocando molestias en las relaciones sexuales o al llevar ropa ajustada.

Liposucción del pubis o “monte de venus”: la lipoescultura de la zona del pubis es una intervención sencilla en la que se reduce el exceso de grasa que se localiza en esta zona, provocado por la edad o por un incremento excesivo de peso.

-Lifting de pubis: se procede a retirar la piel flácida, las posibles estrías y la grasa que se ha alojado en esta zona. Esta indicado, sobretodo, después de una dermolipectomía abdominal.

-Himenoplastia: consiste en la recoconstrucción del himen en su estado original. No es muy común, haciéndose sólo por motivos de creencias/religiosos.

-Estrechamiento vaginal: se suele realizar en mujeres que tras múltiples partos sufren un ensanchamiento o un desplazamiento de la cavidad, que puede provocar molestias y relaciones íntimas insatisfactorias. Se realiza una reducción del músculo de la vagina para mejorar el tono muscular y la elasticidad.

Como puedes ver, hay múltiples opciones según el trastorno que se padezca y, en una sociedad como la nuestra, ya no hay necesidad de seguir sufriendo por algo que tiene solución. La mujer del siglo XXI es una mujer valiente, decidida y luchadora, con ganas de disfrutar de su cuerpo al 100% y dispuesta a tomar la iniciativa de someterse a cirugía si es necesario.

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