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¿No sabes qué regalar para estas fiestas? ¿Quieres hacerte un auto-regalo?

¡En Rompedora Blog queremos ayudarte con una serie de 5 regalos que no puedes dejar escapar!

Masajes terapéuticos de Sants Institut.

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El masaje spa Emperador para él, el masaje spa Emperatriz para ella. Estos dos masajes están pensados para que puedas disfrutar de una piel radiante y de un cuerpo descansado. Consisten en un completo tratamiento spa corporal con el que obtendrás una piel más joven, lisa, luminosa, suave e hidratada, además de que tu cuerpo se sentirá totalmente relajado. ¡Ideal para recuperarte de estas fiestas! Más información aquí: http://santsinstitut.com/regala-sants-institut/

Relojes Polar ceuntacalorías.

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Para tod@s aquell@s que desean controlar y saber en todo momento el consumo de calorías que su cuerpo va realizando, seas deportista o no, este es tu mejor aliado.

Con estos relojes podrás controlar la actividad que tu organismo va realizando durante las 24h del día. Más info: http://www.polar.com/es/productos

Cocina sana, al vapor con Lékué.

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Utensilios de silicona para cocinar al vapor. La cocina al vapor es muy saludable y aquí encontrarás productos como el estuche de vapor, vaporera o asador de vapor Lékué, como alternativas a la olla a presión tradicional. Más información: http://www.lekue.es/es/cocina-al-vapor

Agenda Fit Creativae.

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Agendas Fit para los menús semanales. También dispone de un espacio para lista de la compra, anotaciones, deporte, metas semanales e ingesta de líquidos.

Son ideales para hacer una vida y dieta sana. Perfectas tanto para programar nuestra próxima semana, como para llevar un control de lo que vamos comiendo cada día. Podrás llevar el control durante 52 semanas. Más información: http://creativae.bigcartel.com/product/agenda-fit

Libro ”Haz clic y vive sano”.

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Historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana. Más información: http://www.herculesediciones.com/es/hercules-de-ediciones/haz-click-y-vive-sano 

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¿Quieres ganar un masaje de 20 minutos totalmente gratis? Es muy sencillo: si eres suscriptor/a de nuestra newsletter, tan solo tienes que compartir esta url con un amigo o amiga y si se da de alta en nuestro boletín de noticias, los dos recibiréis un masaje gratis. 

Podrás escoger entre masaje corporal localizado o masaje craneoencefálico, para relajarte y darte un respiro.

El proceso para conseguirlo es muy fácil:

1. Haz clic sobre la imagen, copia la url y envíasela a un amigo o amiga a través de email.

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2. Tu amig@ accederá a la página y tiene que introducir en el campo correspondiente, tu email (conforme eres quien le ha recomendado la newsletter) y en el otro campo su email.

3. Aceptar el aviso legal y clicar en enviar.

4. Si los emails se han introducido correctamente, aparecerá un aviso de que tu mensaje ha sido enviado correctamente.

5. Amb@s recibiréis un email con la información necesaria para proceder a la reserva de la cita para el masaje gratis

Y listo, es muy sencillo, ¿verdad?

Vamos, ¡no esperes más y hazlo ahora!

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Un buen masaje es siempre placentero ya que nos relaja y nos aporta bienestar físico y psicológico. Pero, ¿qué te parecería si además de todo esto te ayudase a bajar de peso?

No te vamos a engañar. Adelgazar a base de masajes es sólo una utopía, pero sí que existen masajes reductores que sumados al ejercicio físico y a una dieta saludable te pueden ayudar a combatir la celulitis y la grasa localizada en aquellas zonas en las que más se acumula el tejido adiposo.

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Los masajes contribuyen a la eliminación de toxinas, a tonificar los músculos y a tener una piel más luminosa. Todo esto es muy beneficioso para nuestro organismo pero hay algo más. Los masajes reductores también ayudan a la aceleración del metabolismo, un factor esencial para perder peso.

Este tipo de masajes funcionan especialmente bien en algunas partes del cuerpo donde acumulamos grasa como el abdomen o los muslos. Una técnica reductora aplicada en alguna de estas zonas durante 20 minutos genera el calor suficiente para que se queme el tejido adiposo.

Además, los masajes están especialmente recomendados para las personas que acaban de realizar un tratamiento para bajar de peso o una intervención quirúrgica ya que son un suplemento perfecto para reactivar el organismo y tonificar el cuerpo tras una dieta o una cirugía.

Así que bien sea por placer o porque quieres complementar tu dieta con un buen masaje, aquí te dejamos algunas de las opciones de Sants Institut:

1. Masaje SPA con aceite de oliva: este masaje es ideal para relajar los nervios y la musculatura. Es uno de los más efectivos para la piel ya que la nutre en profundidad por lo que está especialmente indicado para después del verano.

2. Masaje SPA caipiriña: con aceites esenciales y azúcar moreno, este masaje es adecuado para preparar la piel aunque también sirve para relajarnos, como exfoliante y para activar la circulación.

3. Masaje drenaje linfático: es perfecto para reactivar el funcionamiento del sistema linfático. Se recomienda para antes y después de una intervención para eliminar la celulitis ya que sirve de drenaje para eliminar el líquido intersticial.

4. Masaje Spa Brisa de Oriente: activa la circulación sanguínea gracias a la utilización de un aceite con extracto de tomillo blanco y evita del deterioro de las células epiteliales a través del té blanco.

Y estos son los que queremos destacar en este post pero tenemos una gran carta de masajes, tan solo tienes que acceder a nuestra web o ponerte en contacto con nosotros a través de info@santsinstitut.com o llamando al 93 409 02 43. ¡Te esperamos!

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El masaje thai es una combinación de influencias de la cultura y tradición de la medicina de la India, China y el Sudeste Asiático. Esta terapia reúne las técnicas de tres disciplinas de tratamiento tradicional: amasamiento de los músculos, manipulación del esqueleto y digitopuntura presionando sobre ciertos puntos o lineas de energía.

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El masaje terapéutico tailandés incorpora estiramientos, compresión, digitopuntura, medicina ayurvédica, sacos herbales y trabajo energético.

Los terapeutas del masaje thai trabajan con la teoría de que el cuerpo está impregnado de “Lom” (viento), que se inhala por los pulmones y se distribuye por todo el cuerpo, a través de 72.000 caminos llamados Sen.

En el masaje tailandés se manipulan las principales líneas “Sen” presionando en ciertos puntos. Una parte importante incluyen estiramientos como los del Yoga, destinados a estimular el “Sen” y mover el “Lom” mediante una acción de bombeo conectada con la respiración del paciente. Este tipo de masaje es una secuencia de presiones, movilizaciones, estiramientos y estimulaciones reflejas.

En esta práctica, la finalidad principal es armonizar así como equilibrar las funciones de los cuatro elementos del cuerpo:

La tierra: huesos y músculos;

El agua: sangre y secreciones;

El fuego: digestión y metabolismo;

El aire: respiración y circulación sanguínea

El masaje se aplica en todo el cuerpo con el objetivo de eliminar toxinas, ofreciendo al receptor una profunda sensación de paz, tanto en cuerpo como en mente.

Si quieres probar un masaje tailandés, te recomendamos que contactes con Emma de www.sensibtherapy.com, formada en Tailandia y una gran profesional. Visita su web para conocer las opciones de masaje tailandés y sus tarifas, ¡te aseguramos que si te haces uno de estos masajes, acabarás encantada!

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Sants Institut decidido darle la bienvenida al verano con un cóctel rejuvenecedor hecho a base de caipiriña.

Se trata de la bebida más reconocida de Brasil y se elabora con lima, aguardiente y azúcar moreno.

Es el cóctel que les ha inspirado a crear este tratamiento en tres pasos para nutrir e hidratar la piel y para conferirle un aspecto más joven.

1er paso: Un ritual exfoliante con azúcar moreno

Se realiza un ritual exfoliante por todo el cuerpo con azúcar moreno y aceites esenciales de lima y almendros dulces. Se emplea azúcar moreno, llamado también “negro” o “crudo”, extraído de la caña de azúcar. Al ser cristalizado tiene un poder exfoliante y no es tan agresivo como el blanco aplicado sobre la piel. El aceite de lima juega un papel antioxidante y provee un toque final de brillo a la piel. Los almendros dulces incrementan la elasticidad del tejido.

2do paso: Una envoltura con micronizado de lima

Después de preparar la piel, se aplica una envoltura con micronizado de lima, naranja dulce y aceite de macadamia. Al mezclarlos con agua, se obtiene una consistencia gelatinosa y uniforme, gracias a la cual el cuerpo puede absorber con más facilidad la vitamina C y los bioflavonoides conservados en la cáscara del cítrico. La macadamia estimula la circulación, además de tener un efecto drenante y antiinflamatorio. La envoltura permite mantener la piel con más vida, nutrida y suave.

3er paso: Un masaje con aceites

El tratamiento de caipiriña finaliza con un masaje sensitivo. Gracias a los aceites de lima, menta y caléndula que utilizamos, se activa el metabolismo anticelular, se refuerzan las defensas y aumenta la protección contra las quemaduras del sol.

Este tratamiento de caipiriña es la fórmula perfecta para conservar la salud corporal durante el verano porque tiene un efecto refrescante que se nota en todo el cuerpo.

Esta terapia exótica y tropical reforzará tu belleza natural puesto que además de nutrir e hidratar, actúa como anticelulítico, reafirmante y rejuvenecedor.

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Si quieres regalar o regalarte este refrescante tratamiento de caipiriña, ponerte en contacto con nosotros para realizar la reserva.

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Como sabes, el día 23 de abril celebramos el Día de Sant Jordi. En Sants Institut hemos decidio sumarnos a esta fiesta enseñandote a proporcionar bienestar.

Creemos en la celebración del amor y la mejor forma de demostrarlo es manifestarle a la persona que queremos que su salud es importante. Para esta fecha tan romántica iniciamos la campaña “Un libro, una rosa y bienestar” en la que realizaremos una encuesta a través de Rompedora blog y también en nuestro centro Sants Institut de Barcelona.

El Día de Sant Jordi consiste tradicionalmente en que las parejas se intercambian una rosa y un libro. En Sants Institut queremos que además las parejas se regalen bienestar mútuo y nada como un masaje para mejorar la salud y el estado anímico de la pareja en un día tan especial. Pero no todos estamos preparados para ofrecer un masaje y conseguir que la persona que queremos se sienta mejor gracias a nuestras manos, ¡por lo que hemos decidido enseñarte!


“Un libro, una rosa y bienestar” es un campaña en la que se puede participar por dos vías: rellenando una encuesta en el centro médico Sants Institut o escribiendo un comentario debajo de este post. En ambos casos tendrás que escoger qué masaje te gustaría recibir a elegir entre: masaje spa con piedras calientes, masaje spa coconut beach y masaje spa de aromaterapia.

Puedes dejar tu comentario entre el 28 de marzo y el 11 de abril. El día 12 realizaremos el sorteo  y contactaremos con los participantes. Los afortunad@s podrán asistir el día 13 de abril a las 19h al curso de dos horas de duración sobre masaje spa de aromaterapia.

Así el día de Sant Jordi podrás regalar un libro o una rosa y también con un momento de salud y bienestar.

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Hoy me alegra poderos contar que tenemos un blog más de referencia en el que poder consultar noticias sobre salud, nutrición, medicina estética, cirugía, belleza, estética y mucho más. Se trata del blog de Sants Institut, un nuevo proyecto lanzado con mucha ilusión por el equipo del centro de medicina estética de referencia de Barcelona.

En este blog, que reúne muchísima información sobre todos los temas que están relacionados con la medicina estética, la salud y la belleza, además se pueden encontrar artículos de interés general y actualidad, siempre desde un punto de vista médico y donde lo más importante es ensalzar la importancia de encontrarse bien y estar sano, leitmotiv de Sants Institut y motivo del trabajo día a día que desarrollan sus profesionales.

El acceso al blog es muy sencillo, sólo hay que ir a la home de Sants Institut y en el menú lateral podréis leer una pestaña titulada “Nuestro blog”, linkáis y se os abrirá el bitácora por el cual podréis navegar con toda comodidad usando las categorías bien establecidas y bien claras en el menú izquierdo.

Recordad que podéis dejar todos los mensajes que creáis convenientes con preguntas, sugerencias, ideas, etc. y serán respondidos con rapidez por la persona pertinente a quien corresponda la observación mandada.

En la actualidad son muchas las empresas que apuestan por las redes sociales y la web 2.0 y Sants Institut es un gran exponente y defensor de este nuevo sistema de comunicación con las personas, clientes o futuros clientes, manteniendo semanalmente dos blogs y diariamente facebook, twitter y preguntas a través de correo electrónico.

La red está masificada de información y encontrar una web en la que se nos ofrece tantísima información sobre temas variados relacionados con la salud, es un gran avance, pues evita que tengamos que diversificar nuestras búsquedas y nos centremos en un sólo blog en el que podemos resolver nuestras dudas y si no, pedir ayuda.

En el blog de Sants Institut encontraréis información, noticias, fotografías, testimonios, vídeos, recomendaciones, consejos… ¡de todo! Así que no dudéis en daros una visita porque seguro que os resulta de interés.

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Hoy os quiero hablar brevemente acerca de un divertido concurso que ha creado Sants Institut en su página de fans de facebook. Sí, sabemos que ahora ya no se hace uno fan, pero creo que seguiremos identificando estas páginas así, ¿no creéis?

Pues bien, el tema es que Sants Institut ha puesto en marcha un concurso con una mecánica muy sencilla: compartes el vídeo más divertido de youtube en el muro de la página y el vídeo más votado se lleva un fantástico premio. Y una novedad interesante es que no importa de dónde seas, pues hay premios para los participantes de Cataluña y del resto de España, así no limitamos la participación a nadie y todos podéis ganar.

Os cuento la forma de hacerlo, veréis que es muy pero que muy sencillo:

1. Váis a youtube.com y localizáis el vídeo que más gracia os ha hecho.

2. Copiáis la dirección que aparece en el navegador.

3. Váis a la página de fans de Sants Institut en facebook.

4. Pegáis la dirección en el muro y… ¡listo!

Como véis, es muy sencillo y no os llevará más que unos minutillos. Una vez colgado el vídeo, es importante moverlo para conseguir el máximo número de “me gusta” y ser así el ganador/a de los fantásticos premios que regala Sants Institut. Y esto también es muy fácil de hacer: tienes que invitar a tus amigos al grupo para que puedan votar tu vídeo. Recuerda: cuantos más “me gusta”, ¡más cerca del premio!

Tenéis tiempo hasta el 30 de junio para conseguir que vuestro vídeo sea el ganador. ¡No diréis que Sants Institut no os lo pone fácil (si clickáis en la imagen, iréis directamente a la página de fans de facebook)! ¡Vamos, animaros que sólo os robará una pequeñísima porción de vuestro tiempo y a cambio podéis ganar un estupendo premio!

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Son varios los errores que se han detectado en la definición del Día Internacional de la Mujer Trabajadora. Pero nos remitiremos al hecho que cuenta la historia que dio lugar a la conmemoración de este día.

25 de marzo de 1911, Nueva York. 146 mujeres (entre ellas la mayoría chicas inmigrantes de entre 17 y 24 años), trabajadoras de la empresa textil Triangle Shirtwaist Company mueren calcinadas en un incendio provocado por bombas incendiarias que les lanzaron antes la negativa de abandonar el encierro en el que protestaban por los bajos salarios, las infames condiciones de trabajo que padecían y la explotación infantil.

El incendio sería de gran transcendencia en la historia social de Estados Unidos y del movimiento obrero y feminista al dar muerte a las obreras que en 1910 habían protagonizado la primera huelga de trece semanas llevada a cabo exclusivamente por mujeres que trabajaban en el textil y que reclamaban una mejora de su situación laboral.

Ahora, las historiadoras que se han dedicado a estudiar bien todos los hechos que sucedieron a partir del incendio y sus repercusiones, desvelan que fueron otros motivos los que hicieron que el día 8 de marzo se celebre el Día Internacional de la Mujer Trabajadora, reconocido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU). En este día se conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona, llegando a ser fiesta nacional en algunos países.

Y para seguir la tradición, Sants Institut quiere homenajear a todas las mujeres que día tras día, luchan por salir adelante, por seguir sus ideales y por ser valientes en un mundo que, después de casi 100 años, sigue siendo mayoritariamente masculino.

Para aquellas mujeres que se merecen un descanso, un momento de relax, qué mejor que aprovechar un día señalado en el calendario y darse un gustazo, ¿verdad?

Ven a Sants Institut los días 8 y 9 de marzo y disfruta de varios tratamientos faciales y corporales por sólo 12 € cada uno y siéntete más feliz aún porque ese dinero irá a parar, íntegro, a la Asociación de Mujeres de Burkina. Porque ellas son mujeres luchadoras con una vida nada fácil y ahora, con un gesto tan simple, puedes ayudarte a ti misma y a ellas. Si quieres saber qué tratamientos ofertamos para el Día de la Mujer, haz click aquí ¡y no te olvides de pedir cita!

Y recuerda: el 8 de marzo ponte alguna prenda o detalle lila (color de la mujer) y reivindica tus derechos.

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Si quieres más información sólo tienes que hacer click aquí. Gracias por leernos.

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Se acerca el 14 de febrero y con ello, San Valentín o el Día de los Enamorados, una fiesta que se celebra muchísimo en Estados Unidos pero que desde hace años ha ganado fuerza también aquí como una fecha en la que una pareja se demuestra, mútuamente, lo mucho que se quiere.

Son diversas las teorías sobre el origen del día de San Valentín, remontándose hasta la época romana, pero gana fuerza la que sostiene que la figura de San Valentín se corresponde con un sacerdote cristiano de la Roma del siglo III, que ante la injusticia de la persecución del cristianismo y la prohibición de casar a soldados para que rindieran más en el campo de batalla, decidió casar a las parejas bajo el ritual cristiano a escondidas de los ojos romanos pero éstos al enterarse terminaron ejecutándolo un 14 de febrero. Durante su cautiverio, San Valentín se enamoró de la hija del carcelero a quien le daba clases y la víspera de su ejecución, le envió una nota de despedida a la chica en la que firmó con las palabras “de tu Valentín”, de ahí el origen de las cartas de amor y poemas que se envían los enamorados en la actualidad y de la expresión de despedida “From Your Valentine”, conocida en todo el mundo y adjunta en miles de postales de San Valentín.

La historia de San Valentín hubiera quedado ahí si no fuera porque dos siglos más tarde la Iglesia católica la recuperó. Por aquel entonces era tradición entre los adolescentes practicar una curiosa fiesta pagana derivada de los ritos en honor del dios Lupercus, dios de la fertilidad que se celebraba el día 15 de febrero. Era un sorteo mediante el cual cada chico escogía el nombre de una joven que se convertiría en su compañera de diversión durante un año. La Santa Sede quiso acabar con esta celebración pagana y canonizó a San Valentín como patrón de los enamorados.

Con el paso de los tiempos, el día 14 de febrero se ha convertido en un día en que los enamorados se demuestran su amor mediante cartas, poemas y regalos. Una tradición muy romántica para la que se busca hacer un regalo muy original a esa persona que amamos para demostrarle que la adoramos y que queremos estar con ella porque es quien nos complementa. Para esta fecha, son numerosas las compañías que ofrecen posibilidades e ideas de regalos distintos; desde un anillo personalizado con la huella digital de quien lo regala, hasta un viaje romántico a un destino encantador.

Pero para aquellos que prefieren el relax y el bienestar, un masaje al cava en pareja es lo último y más novedoso. Una forma distinta de brindar por el amor que procesamos por nuestra pareja, es haciéndolo recibiendo un maravilloso masaje a base de cava y recibir los beneficios que aporta la uva para nuestro cuerpo.

Y porque queremos hacerte también a ti un regalo por seguirnos y querernos, te proponemos un concurso: déjanos un comentario contándonos cómo vas a soprender a tu pareja para San Valentín y el regalo más original ganará un tratamiento spa facial y corporal Ritual de la Emperatriz.

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