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Ahora es posible lucir la “tableta de chocolate”. Para todos los hombres con barriguita, la técnica Abdominales Hi Def os asegura un vientre plano y musculoso.

La liposucción no es solo cosa de mujeres. Si siempre habéis tenido tendencia a acumular grasa en el abdomen y en la zona de las caderas esta intervención está hecha también para vosotros.

La técnica Abdominales Hi Def, también conocida como “la liposucción de Alta Definición” hará que os deshagáis de esa grasa rápidamente.

Y no solo eso. El tratamiento Hi Def están pensado también para que podáis lucir  la denominada “tableta de chocolate” ya que después de eliminar la grasa se definen los músculos del abdomen.

¿En qué consiste?

La técnica Abdominales Hi Def es una intervención quirúrgica que dura aproximadamente dos horas y para la que se requiere anestesia y hospitalización.

El tipo de anestesia, que puede ser local o general, depende de la valoración que el médico hace tras estudiar a cada paciente y del tamaño de la zona a tratar.

La intervención consiste en dos fases. Primero, se retira la grasa acumulada y segundo, se definen los abdominales. Para ello el médico pedirá al paciente antes de comenzar la intervención que contraiga los músculos, marcando la forma de los abdominales para su posterior definición.

La Liposucción de Alta definición es una intervención que requiere hospitalización y un periodo de recuperación de unos 15 días.

Las recomendaciones para la recuperación son  iguales a la de cualquier liposucción. Se aconseja un periodo de reposo y después el paciente podrá comenzar a ejercitar la zona.

Aunque lo más importante después de una liposucción es el cambio de hábitos. Si bien los resultados los podremos observar a partir del mes, lo esencial es mantener una dieta adecuada y hacer ejercicio.

 Un buen postoperatorio es igual de importante que la intervención para poder mantener los resultados a largo plazo.

Reducir la ingesta de grasas y de carbohidratos y aumentar la de proteínas son algunos de los consejos nutricionales para después de toda liposucción.

La técnica Abdominales Hi Def es un gran avance para poder eliminar esa grasa tan molesta en la zona del vientre. En un mes podrás volver a ponerte los pantalones de tu juventud y estarás totalmente preparado para ir a la playa este verano.

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En los últimos años la palabra “Fitness” ha empezado a popularizarse en nuestro país, pero, ¿realmente sabemos qué significa?

Tradicionalmente la palabra “fitness” proveniente del inglés se ha traducido como “bienestar”, “salud” o “estar en forma”, y a su vez éstas se han definido -erróneamente- como “no-enfermedad”.

El Fitness es sin duda un concepto mucho más amplio que el simple hecho de no estar enfermo que englobaría un estado satisfactorio tanto físico, como mental y social.

Analicemos pues, cómo conseguir este estado en cada uno de sus vertientes:

1. En primer lugar tendríamos que tener en cuenta la prevención de todo tipo de enfermedades; especialmente las que causan mayor mortalidad.

  • Una de las principales causas de mortalidad son las enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, para tener “salud” hay que prevenir los principales factores de riesgo cardiovascular que son: hipertensión, obesidad, colesterol elevado en sangre (LDL y VLDL), diabetes del adulto y estrés. De estos factores la práctica del deporte previene, modera o reduce todos ellos. En especial, un trabajo cardiovascular moderado es lo más beneficioso para este tipo de factores, ya que es mayor la exigencia de oxígeno en sangre, mejorando la eficiencia del corazón y los vasos sanguíneos (capacidad de vasodilatación y vasoconstricción) evitando así la hipertensión y también la hipotensión. El mayor gasto calórico reduce el porcentaje graso y por tanto la obesidad y además la captación de gran cantidad de glucosa por parte de la musculatura hace que el individuo tenga menores necesidades de insulina y de esta forma, en el caso de que sea intolerante a la insulina (diabetes del adulto), se reducirían sus problemas derivados de los altos niveles de glucosa en sangre. Y no hace falta hablar sobre la relación demostrada entre la reducción del estrés y la actividad física regular.

Por todo esto, desde los años 50 se ha recomendado desde la medicina y desde numerosas propuestas institucionales y de todo tipo la práctica regular de un tipo de actividad cardiovascular.

  • Quizás la segunda causa de mortalidad es el cáncer. Especialmente hay que reseñar los canceres de pulmón, mama, colon, próstata y piel. Mucha gente tiende a relacionar el diagnóstico de un cáncer con la mala suerte, pero lo cierto es que hoy día se conocen numerosos factores de riesgo directamente relacionados con esta enfermedad.

Por tanto para tener salud mucho años y prevenir estas enfermedades debemos evitar el tabaco, la contaminación, los radicales libres (presentes en fritos y asados), tomar el sol en exceso y las grasas saturadas. Por otro lado debemos potenciar aquellos factores que previenen las enfermedades, como el deporte y una dieta saludable.

Dicho esto, llevar una dieta variada rica en legumbres, pasta, arroz, patatas, carne blanca y pescado y fruta y verdura diariamente (dieta mediterránea), es también saludable y no podemos obviarlo si perseguimos ese estado de Fitness.

2. En segundo lugar debemos señalar el trabajo para dotar al cuerpo del mayor grado en las diferentes cualidades físicas básicas, lo que nos dará calidad de vida.

Hemos de hablar pues de qué es la “calidad de vida”. Tener calidad de vida se puede definir de muchas formas pero una manera sencilla de entenderlo sería definirlo como el “poder hacer cosas”. De esta forma una persona tendrá más calidad de vida si, con su cuerpo, puede hacer más cosas. Con esta definición una persona que pueda acabar una maratón, subir una montaña de 3000m, nadar en el mar 1h o cambiar de sitio unos muebles tendrá siempre más calidad de vida que otra persona que no pueda subir escaleras, que no pueda levantar un peso por encima de la cabeza, que no pueda caminar 30’ o que no tenga equilibrio para ir en bici, independientemente de que ninguno de los dos tenga ninguna enfermedad.

Para conseguir el nivel físico que nos permita hacer todo tipo de actividades debemos tener la fuerza muscular adecuada y una flexibilidad y elasticidad mínima.

  • La falta de fuerza provoca inestabilidad en las articulaciones y que no podemos movernos con agilidad y rapidez.

  • La falta de flexibilidad (muy relacionado con el anterior) hace que se desgasten más las articulaciones y que se tenga artrosis, tendinitis, hernias o contracturas.

  • Por último la falta de elasticidad nos predispone a sufrir roturas musculares o ligamentosas.

Por todo esto, para poder tener la libertad y la “salud” de realizar todo tipo de ejercicios no debemos obviar el trabajo muscular y el de movilidad.

Resumiendo, para conseguir ese estado conocido como Fitness deberíamos –independientemente de nuestra edad, nivel de entrenamiento, sexo o disponibilidad- realizar un cierto trabajo cardiovascular, un entrenamiento de fuerza completo y adecuado a nuestro nivel, mantener o recuperar una flexibilidad y elasticidad muscular y, por supuesto, llevar una dieta saludable. Así mismo, y como ya comentamos, debemos evitar el estrés, el tabaco y descansar correctamente.

Alberto Villa
Entrenador personal
617 09 33 96

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De la sinergia del campo de la cosmética y del campo textil os traemos “Lytess leggins 10 días chrono programa reductor” de venta en nuestro centro Sants Institut y en Sants Institut shop.

Para todas las que queréis una reducción exprés os recomendamos que descubráis esta combinación de un tejido remodelante y de un serum reductor microencapsulado de efecto flash que combina 3 acciones: la combustión, el drenaje y la anti-acumulación de células grasas para una silueta afinada con resultados clínicos visibles a partir de 10 días!!

Con una disminución de contorno de caderas de 2,03 cm y una disminución de contorno de muslos de 1,40 cm (protocolo: 10 días, 8 horas por día).

Está disponible en dos tallas (S/M y L/XL) y en tres largos (pirata, culotte y leggin).

Sus principios activos son:

  • Forskolina y cafeína que activan la combustión de las células grasas.
  • Extracto de ruscus y ginkgo biloba que son drenantes y eliminan líquido de los tejidos.
  • Extractos de pimienta de Sichuan y de trigo negro que son anti-acumulación, reduciendo el almacenamiento de grasas.

Se trata de tecnología Cosmetotextil: un artículo textil que contiene una sustancia o una preparación destinada a ser liberada progresivamente sobre distintas partes de la superficie del cuerpo humano, en particular sobre la epidermis.

Su funcionamiento es sencillo: póntelo, camina y reduce, porque el rozamiento del tejido sobre la piel rompe las microcápsulas y libera progresivamente los principios activos microencapsulados.

La microencapsulación protege el principio activo de la oxidación, preserva las propiedades originales de los ingredientes y la liberación de los principios activos es progresiva y duradera.

El tejido inspirado el diseño de un panal o “nido de abejas” está realizado a partir de hilos de poliamida y de elastán lo que lo convierte en una solución inédita para un tejido remodelador no compresivo que garantiza un óptimo confort y un efecto tensor con una garantía de 30 lavados.

Esta es la auto-evaluación del producto y los resultados validados:

  • tonicidad y firmeza de la piel: 72% de satisfacción
  • piel más fina, suave y lisa: 80% de satisfacción
  • acción reafirmante: 67% de satisfacción
  • invisibilidad del producto: 89% de satisfacción
  • confort del producto: 91% de satisfacción
  • ahorro de tiempo: 83% de satisfacción
  • más práctico que una crema: 80% de satisfacción

Disponible en Sants Institut y en Sants Institut shop.

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Cuando una se plantea hacer dieta, debería plantearse en paralelo ir al gimnasio. Pero no siempre es así, bien porque no se tiene tiempo, dinero o ganas.

Y la verdad es que esto repercute negativamente y sobre todo en casos en que la bajada de peso es muy grande, pues si no se trabajan los músculos, como consecuencia de reducir el volumen de grasa, la piel pierde elasticidad y aparece la flacidez, que se traduce en piel colgando o incluso formando pliegues.

Es común que en estos casos, la flacidez sea claramente visible en brazos, muslos y abdomen, creando como ello el efecto “barriga fofa”. Para solucionarlo, existen distintas operaciones que pueden ayudar a hacer desaparecer los colgajos de piel sobrantes según la zona afectada: abdominoplastia para el abdomen, braquioplastia para los brazos o lifting crural para los muslos. Estas operaciones consisten, a grandes rasgos, en realizar una o varias incisiones y cortar la piel sobrante, suturando luego la herida y realizando, si es necesario, alguna intervención más con tal de que el resultado sea óptimo. Son procesos muy efectivos, pero no todo el mundo quiere someterse a ellos, así que existen una serie de ejercicios que, a largo plazo, ayudan a tonificar el cuerpo y evitar esa flacidez exagerada.

Las mujeres, a diferencia de los hombres, no nos obsesionamos con conseguir esa “tableta” en el abdomen, pero sí que nos preocupa conseguir un vientre plano. Para conseguir algo así, hay que trabajar paso a paso, tanto y lo que hay que hacer es seguir una serie de consejos para empezar la lucha por un abdomen perfecto.

Existen dos tipos de ejercicios; los aeróbicos o cardiovasculares, y los anaeróbicos o de entrenamiento muscular. Los aeróbicos ayudan a quemar calorías y a estimular el sistema cardiovascular, los anaeróbicos tonifican los músculos.

A partir de aquí, para conseguir un abdomen plano hay que:

  • Combinar ambos tipos de ejercicios, manteniendo siempre la dieta.
  • Realizar ejercicios aeróbicos (correr, bicicleta, etc.) durante media hora cuatro veces a la semana.
  • Establecer una rutina de abdominales alternando un día de descanso por medio, así el músculo descansará, se recuperará y crecerá. El resultado de estos ejercicios depende de cómo se hacen más que la cantidad de repeticiones que se lleven a cabo. Si se hacen mal, no se obtendrán resultados. Todo el mundo sabe cómo se hacen los abdominales, pero hay que tener en cuenta que no es necesario levantar todo el torso del suelo, si levantamos justo lo necesario para sentir cómo el abdominal trabaja (se siente más duro), estaremos haciéndolo bien.
  • Al terminar, no hay que olvidar realizar estiramientos. Es una parte muy importante a la hora de hacer ejercicio y mucha gente se la salta, pero así se evitan lesiones y dolores.
También existen una serie de ejercicios que se pueden realizar en casa o incluso en la oficina:
  • Mantener la espalda recta y derecha. Si andas agachada, los abdominales están relajados, sólo al enderezarse los abdominales se contraen automáticamente y están trabajando en continuo.
  • Esconder el vientre o ponerlo duro cada vez que se vaya a hacer algún esfuerzo, así la fuerza se concentrará en los abdominarles, trabajando ellos en lugar de la espalda y tonificándolos y evitando lesiones en la columna.
  • Respirar profundamente inhalando por la nariz hasta inflar el vientre y sacar el aire hasta que el abdomen se hunda. Se trabaja toda la musculatura del tronco y además sirve para relajarse y oxigenarse.
  • Contraer el abdomen en cada ocasión que se pueda, mantiendo el vientre duro dos segundos y repitiendo todas las veces que se quiera. Se puede hacer mirando la tele, estando frente al ordenador, mientras se camina… Y será como estar haciendo abdominales y tonificando el cuerpo a la vez que se está haciendo cualquier otra actividad.
  • Mantenerse activo realizando cualquier ejercicio, tan simple como subir escaleras o caminar. Practicar el hula-hoop es también una muy buena forma de conseguir un vientre plano. En este caso, se hace hula-hoop durante 10 minutos, 3 veces al día. ¡Volveremos a la infancia, nos divertiremos y estaremos trabajando abdomen y quemando calorías!

Con estos consejos tan simples, estarás avanzando hacia un vientre plano sin flacidez y una mejora física siempre que se complete con una alimentación equilibrada y unos hábitos de vida saludables. Como en todo, hay que adquirir una constancia ya que, evidentemente, a la primera no obtendremos resultados. Pero ¡querer es poder!

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Si quieres olvidarte de la flacidez de forma efectiva, podemos ayudarte. Ponte en contacto con nosotros y te concertaremos una cita con uno de nuestros especialistas para estudiar personalmente tu caso y proponerte el mejor tratamiento que complemente tu dieta y tu rutina de ejercicios para conseguir un efecto óptimo 100%.

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En un post anterior dimos las claves para preparar la piel para el sol y ahora, como prometimos, os daremos las claves para mantener el bronceado.

Es muy importante que conozcas qué fototipo de piel tienes (determinante de la reacción a la exposición frente al sol) para poder aplicar los consejos que dimos en el anterior post y para que a la hora de mantener tu bronceado, uses los productos adecuados, como los protectores y bronceadores solares.

Para saber el factor de protección solar (FPS) más adecuado a tus necesidades, identifica tu piel mediante la siguiente información:

  • Fototipo 0: Cabello canoso, ojos azules, piel albina, sin pecas y sin bronceado: en este caso, debe evitarse la exposición al sol.
  • Fototipo 1: Cabello pelirrojo, ojos verdes o azules, piel clara o sensible y bronceado mínimo: si este es tu fototipo, aplícate una protección extrema de FPS 30 durante los primeros días y luego pasa a la protección máxima de FPS 25.Si eres pelirroja, tus ojos son verdes o azules, tu piel es muy clara o sensible y tu bronceado, mínimo.
  • Fototipo 2: Cabello rubio o castaño, ojos claros, piel clara de pocas pecas y bronceado del mismo tono, con alto grado de sensibilidad: en los primeros días conviene aplicar un FPS de 20 y después pasar al número 15.
  • Fototipo 3: Cabello rubio, ojos pardos, piel clara o mate y bronceado clarito: recomendable usar al principio un FPS 12 y los días siguientes pasar a un FPS 10.
  • Fototipo 4: Cabello castaño, ojos oscuros, bronceado intenso, piel mate sin pecas y poca sensibilidad: es conveniente iniciarse con protección media de FPS 8 para continuar con el número 6.
  • Fototipo 5: Cabello castaño oscuro, ojos oscuros, bronceado muy intenso, sin pecas y poco sensibles: requieren primeramente un FPS 6 para después pasar al FPS 4.
  • Fototipo 6: Cabellos, ojos y bronceado negro y piel sin pecas: para este tipo de piel la protección casi no es necesaria, aunque es bueno quelos primeros días use protección mínima (FPS 4) y el resto de los días un hidratante para piel normal.

Y por si alguna vez te has preguntado cómo determinar el número de FPS, te lo contamos: un FPS 25 hace que la persona que lo emplea tarde 25 veces más en quemarse de lo que lo haría si no lo llevara. Es decir, si tu piel enrojece después de estar cinco minutos al sol, usando un protector 25 (25×5) tardará 125 minutos en volverse roja.

Es importante tener en cuenta que nuestro organismo es inteligente y que nuestra piel es capaz de adaptarse a las distintas condiciones climatológicas, tornándose, por ejemplo, más gruesa para protegerse del sol. El proceso de bronceado supone una deshidratación muy fuerte y una producción de colágeno de mala calidad. Para proteger los daños y mantener el bronceado, es básico que:

  1. Hidrates tu piel aplicando un after sun o un producto natural como la manteca de karité. Después de un buen baño de sol, no hay nada como una ducha corta, un secado con toalla suave y la aplicación de la crema corporal o manteca de karité. Con estos productos, conseguiremos calmar y reestructurar la piel tras la exposición solar. Conseguiremos una piel más suave, fina y menos sensible. El mejor aliado para la piel será una ducha corta y tras secarla con una toalla suave podremos aplicar una leche corporal o manteca de karité.
  2. Te hagas una exfoliación con regularidad. Lo ideal es hacerlo una o dos veces por semana, tanto a nivel facial como corporal. Con una exfoliación conseguirás deshacerte de las células muertas de la piel y conseguir un cutis uniforme y regenerado. Con la exfoliación o peeling el bronceado se atenuará un poquito pero la piel ganará uniformidad, tendrá menos manchas y será más suave.
  3. Bebas agua a menudo y mantengas una alimentación sana con muchas frutas y verduras. Seguro que habéis oído más de una vez que la zanahoria ayuda a mantener el bronceado, y es cierto, pero también hay otros alimentos que lo hacen, como los tomates, los albaricoques, los melones (todos estos ricos en betacaroteno, como la zanahoria), las alcachofas, las berenjenas, el apio, el brécol y las espinacas (ricas en zinc, sicilio y vitamina A) y los frutos secos. Algo que hidrata mucho la piel es el agua, así que procurar beber bastante, verás como tu piel lo agradece y tu bronceado luce mucho más.

Todo lo que te contamos ahora y en el post anterior es para evitar los daños que causa el sol en la piel y evitar los efectos nocivos como la hiperpigmentación, las pecas, la sensibilidad y el envejecimiento prematuro. Es muy importante que recuerdes que si abusas del sol puedes causar daños dramáticos que pueden acabar derivando en un cáncer de piel. Y aunque nadie quiere pensar en eso, hay que ser realista y consciente de que tomar más sol del debido puede causar esta cruel enfermedad.

preguntameSi quieres más información o deseas reservar ya un cita para un tratamiento que prepare tu piel para el verano, sólo tienes que hacer click aquí. Gracias por leernos.

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Alguna vez ya lo hemos dicho: son numerosos los estudios que se llevan a cabo en el mundo de la estética con el fin de poder avanzar en tratamientos y ofrecer lo más efectivo para los pacientes. Dentro de esta constante evolución y crecimiento, se encuentra lo último para deshacerse de la grasa acumulada diseñado por tres doctores españoles: el crioshape.

De la mano de tres médicos españoles, entre ellos el Dr. Casanova, ha nacido este revolucionario tratamiento médico con frío que elimina la grasa acumulada en una o dos sesiones (según el paciente), independientemente del número de zonas a tratar.

Éste método se basa en unos estudios que han demostrado que colocando un cabezal de frío en la piel a -7º durante un mínimo de 10 minutos, los triglicéridos sufren un proceso de congelación que provoca la muerte natural de la célula grasa. Y todo esto, sin dañar el resto de las células de la piel.

Esto supone la eliminación de un 20% de adipocitos en cada sesión que no se reproducen y cuenta con una ventaja muy importante: la fibrosis provocada por el proceso evita que se produzca flacidez en la piel.

El tratamiento es totalmente indoloro pues por efecto del frío que se aplica con el cabezal, la zona se “duerme” y no se siente dolor alguno. El paciente puede estar viendo la tele, leyendo o escuchando música mientras se somete al tratamiento que está en todo momento supervisado por el médico especialista. El Dr. Jose Miguel Casanova trabaja en exclusiva con Sants Institut llevando a cabo el tratamiento de crioshape para eliminar la grasa acumulada con frío.

El crioshape (o adipocitolisis inducida por frío) es un tratamiento dirigido a pacientes que están en su peso pero poseen acúmulos de grasa en zonas concretas como abdomen, flancos laterales, estómago, papada, rodillas, etc. Es importante hacer hincapié en que no es un tratamiento para la obesidad, si no para pacientes delgados con grasa localizada.

La duración del tratamiento oscila entre 1 y 3 horas según el paciente y se suele ver una reducción notable y medible de grasa de 2 a 4 meses después de un solo tratamiento. Además, no tiene efectos secundarios, pues puede aparecer un enrojecimiento moderado en la zona en la que se ha aplicado frío, pero desaparece pasados unos minutos.

Este nuevo método se distingue porque incorpora un novedoso sistema que dispone de cabezales para poder tratar todas las zonas del cuerpo, a diferencia del de la competencia que sólo puede tratar abdomen y flancos laterales.

Es un tratamiento ideal para aquellas mujeres que no han conseguido eliminar la barriguita o los “michelines” ni haciendo dieta ni yendo al gimnasio, o para aquellas que no se atreven a pasar por quirófano. Para todas ellas, para vosotras, el crioshape puede ser la solución.

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Es fácil contar las cosas y no demostrarlas, pero los que seguís nuestros blogs, sabéis que nos gusta contar con el testimonio de hombres y mujeres que se han sometido a un tratamiento determinado para que ellos, de primera mano, cuenten su experiencia y os sirva de ayuda por si estáis en alguno de estos casos.

Hoy le toca el turno a Raquel, una chica que decidió hacerse una hidrolipoclasia ultrasónica asistida y que se prestó a una entrevista para dar a conocer su caso y ser de ayuda para l@s lector@s que se hayan planteado en algún momento esta opción para deshacerse de la grasa acumulada sin tener que pasar por quirófano.

¿Cómo conociste el tratamiento médico de la hidrolipoclasia ultrasónica asistida?

Me lo comentó una amiga y empecé a buscar por internet. En todas las búsquedas que hice, aparecía Sants Institut, así que me decidí a llamar y pedir una cita para que valoraran mi caso y me informaran más.

¿Por qué querías someterte a un tratamiento como este?

Tenía algo de grasa acumulada en los flancos traseros y quería deshacerme de ella. Vi que la hidrolipoclasia ofrecía resultados rápidos que es lo que yo quería, así que me tuve claro que esto era lo que yo quería obtener.

¿Qué tal fue la atención recibida?

Me atendieron muy bien y me dieron mucha confianza, tanto la directora como todo el personal médico y en especial el Dr. Ornosa.

¿Es doloroso el tratamiento?

Para nada, es molesto, pero no doloroso.

¿Cómo fue el día después de haberte hecho la hidrolipoclasia?

Al día siguiente aún perdí algo del líquido lipolítico que infiltran, ya que me infiltraron 3litros pero sólo pudieron retirar 2,5l ya que es imposible extraerlo por completo en la sesión. Lo que me alegró fue que al día siguiente, cuando me retiré el vendaje, ya noté la diferencia en mi silueta.

¿Qué tratamiento seguiste después de la sesión?Pues tres días después de la hidrolipoclasia, volví al centro para que me quitaran los puntos y empecé desde ese mismo día a hacerme una semana un drenaje linfático, otra semana una presoterapia, y otra una mesoterapia y además tuve visitas con la nutricionista para controlar mi alimentaciñon. Actualmente, sigo haciéndome mesoterapia con la nutricionista.

Las visitas a la nutricionista, ¿te ayudaron a controlar tu dieta?

Yo siempre había comido bien, pero es cierto que bajé 6kg con facilidad, y a fecha de hoy, he perdido ya 9kg. Quitarme esa grasa acumulada agilizó la pérdida de peso y pasé de una 42 a una 38.

¿Solías hacer ejercicio físico? Si es así, ¿cuánto tiempo tardaste en volver a practicarlo con regularidad?

Estuve un mes sin poder hacer deporte porque yo hacía abdominales sobre todo y claro, la zona molestaba. Pero no es incompatible ya que si no molesta excesivamente, se puede hacer ejercicio sin problemas, algo más suave, pero se puede.

¿Recomiendas la hidrolipoclasia a esas personas que quieren deshacerse de la grasa acumulada?

La recomiendo desde que la probé porque yo estoy muy contenta, así que siempre que puedo la recomiendo a aquellas personas que me comentan que les gustaría deshacerse de “michelines” o de grasa que no consiguen eliminar con dieta o ejercicio. Y mira, yo me he hecho otras dos hidrolipoclasias, una en la zona de la barriga para proporcionar mi cuerpo y otra en la zona del sujetador, en la espalda. Mi cuerpo ahora es otro y estoy muy feliz, ¡así que os animo a confiar en la hidrolipoclasia!

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Se acerca el 14 de febrero y con ello, San Valentín o el Día de los Enamorados, una fiesta que se celebra muchísimo en Estados Unidos pero que desde hace años ha ganado fuerza también aquí como una fecha en la que una pareja se demuestra, mútuamente, lo mucho que se quiere.

Son diversas las teorías sobre el origen del día de San Valentín, remontándose hasta la época romana, pero gana fuerza la que sostiene que la figura de San Valentín se corresponde con un sacerdote cristiano de la Roma del siglo III, que ante la injusticia de la persecución del cristianismo y la prohibición de casar a soldados para que rindieran más en el campo de batalla, decidió casar a las parejas bajo el ritual cristiano a escondidas de los ojos romanos pero éstos al enterarse terminaron ejecutándolo un 14 de febrero. Durante su cautiverio, San Valentín se enamoró de la hija del carcelero a quien le daba clases y la víspera de su ejecución, le envió una nota de despedida a la chica en la que firmó con las palabras “de tu Valentín”, de ahí el origen de las cartas de amor y poemas que se envían los enamorados en la actualidad y de la expresión de despedida “From Your Valentine”, conocida en todo el mundo y adjunta en miles de postales de San Valentín.

La historia de San Valentín hubiera quedado ahí si no fuera porque dos siglos más tarde la Iglesia católica la recuperó. Por aquel entonces era tradición entre los adolescentes practicar una curiosa fiesta pagana derivada de los ritos en honor del dios Lupercus, dios de la fertilidad que se celebraba el día 15 de febrero. Era un sorteo mediante el cual cada chico escogía el nombre de una joven que se convertiría en su compañera de diversión durante un año. La Santa Sede quiso acabar con esta celebración pagana y canonizó a San Valentín como patrón de los enamorados.

Con el paso de los tiempos, el día 14 de febrero se ha convertido en un día en que los enamorados se demuestran su amor mediante cartas, poemas y regalos. Una tradición muy romántica para la que se busca hacer un regalo muy original a esa persona que amamos para demostrarle que la adoramos y que queremos estar con ella porque es quien nos complementa. Para esta fecha, son numerosas las compañías que ofrecen posibilidades e ideas de regalos distintos; desde un anillo personalizado con la huella digital de quien lo regala, hasta un viaje romántico a un destino encantador.

Pero para aquellos que prefieren el relax y el bienestar, un masaje al cava en pareja es lo último y más novedoso. Una forma distinta de brindar por el amor que procesamos por nuestra pareja, es haciéndolo recibiendo un maravilloso masaje a base de cava y recibir los beneficios que aporta la uva para nuestro cuerpo.

Y porque queremos hacerte también a ti un regalo por seguirnos y querernos, te proponemos un concurso: déjanos un comentario contándonos cómo vas a soprender a tu pareja para San Valentín y el regalo más original ganará un tratamiento spa facial y corporal Ritual de la Emperatriz.

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Hace un par de semanas te lo contábamos aquí mismo. Recuerda que hasta finales de enero estás a tiempo de participar en un maravilloso sorteo de un fin de semana para dos personas en El Jou Hotel, un bonito y tranquilo hotel rural en Guardiola del Berguedà en el que podràs relajarte y recargar las pilas.

Lo único que tienes que hacer es dejar un comentario contándonos tus propósitos para este año que acaba de empezar.

Fácil, ¿verdad? Pues… ¿a qué esperas? Escribe tu comentario ya y el 5 de febrero haremos público el nombre del ganador/a.

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Estábamos esperándolas y por fin el 7 de enero empezaron oficialmente las rebajas. Muchas personas cuentan los días que faltan hasta llegar a esa fecha, otras las odian por la avalancha que supone y las largas colas. Pero sea como sea, nadie es indiferente a un suceso así.

Hay quien ahorra los meses o semanas previas para gastarse dinero en su tienda favorita y conseguir aquellos pantalones a mitad de precio, hay quien ajusta al máximo el precio de los regalos de navidad y reyes para poder comprarse esa camiseta que tanto le gusta y ahora está rebajada o hay quien tira de la tarjeta de crédito para conseguir unos zapatos.

Y aunque a lo largo del año las tiendas han estado de lo que podríamos llamar “rebajas permanentes”, mucha gente ha esperado a conseguir aún más descuento en esa prenda que las ha enamorado. Porque este año ha estado marcado por la crisis pero eso no evitará que nos lancemos a la calle, aunque sí se reflejará en el gasto medio en rebajas, que descenderá un 10% respecto al año pasado.

Así que ahora toca ir a nuestras tiendas favoritas a cazar el mejor chollo, mientras nuestros amigos, novios o maridos se ponen de los nervios porque no comprenden que tardemos tanto mirando prendas o probándonoslas. Y pensando en ellos, pero sobre todo pensando en ti, hemos querido hacer unas rebajas especiales.

No tendrás que ir a mil tiendas a buscar la pieza de ropa que más te gusta y mejor te sienta, no tendrás que estar mucho tiempo haciendo cola, él no se desesperará con la espera… Ponemos a tu alcance un lugar al que si vienes, todo te sentará estupendo, no tendrás que hacer ninguna cola y él no tendrá que esperar. Un lugar en el que también hay rebajas… ¡pero de quilos!

Sí, sí, como lo lees. En Sants Institut queremos ofrecerte nuestros packs de dietética y nutrición para que adelgaces y te pongas en tu peso ideal escogiendo el pack que mejor se adapte a tus necesidades.

¿Qué mejores rebajas que rebajar esos quilitos que hemos ganado con los excesos navideños? ¿Qué mejor que rebajar el peso que no acabamos de conseguir sacarnos de encima? ¿Qué mejores rebajas que las ideales para conseguir un cuerpo esbelto y hacer que todo nos quede bien?

No lo dudes, ven a Sants Institut, aprovecha nuestras rebajas y ¡empieza a disfrutarlas ya!

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Si quieres más información sólo tienes que hacer click aquí. Gracias por leernos.

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