chocolate

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Aliados como el calcio o el cobre mejoran la luminosidad y el aspecto externo de la piel.

Cuando llega el sol y el calor es hora de destaparse y utilizar ropa más veraniega. El cuerpo queda al descubierto y debe cuidarse con un grupo completo de minerales. Actúan como mecanismos de defensa para la reparación natural de la piel y evitan su deterioro. Para prevenir las imperfecciones estéticas toma nota de los elementos imprescindibles que necesita tu organismo.

FÓRMULAS QUE ALIMENTAN LA PIEL

La piel se renueva constantemente por lo que requiere un aporte incesante de nutrientes. Los minerales son mecanismos de defensa y resultan vitales para potenciar la eficacia de las vitaminas, la renovación celular y la estimulación cutánea.

A continuación mostramos una lista de minerales imprescindibles para la salud y regeneración de la piel:
Calcio
Además de ser la base para los huesos y dientes, el calcio es clave para mantener una piel saludable, sana, hidratada y lisa. Con la edad, los niveles disminuyen y es necesario reforzar su aportación. Su carencia debilita la función barrera de la epidermis, aumentando así la sensibilidad a las agresiones externas. Los alimentos con mayor contenido de calcio son los productos lácteos, los frutos secos, las sardinas y las anchoas. Ya en menor proporción lo encontramos en legumbres y vegetales verdes oscuros (espinaca, acelga, broccoli).

Cobre

El cobre posee una importancia fundamental en los mecanismos de defensa del organismo. Tiene un alto poder antiinfeccioso y antiinflamatorio. Reduce la descamación, regula la secreción sebácea y estimula la formación de colágeno, elastina y ácidos nucleicos. Toma parte de la queratinización y actúa en la destrucción de los radicales libres. Entre los alimentos más ricos en cobre figuran el marisco (ostras, calamares, etc.) ya que concentran el cobre del agua de mar al alimentarse mediante filtración, las carnes orgánicas (hígado, riñones), granos enteros, maní, nueces, almendras, semillas de girasol, pasas, legumbres (garbanzos y lentejas) y el chocolate, ya que el polvo del cacao contiene 36,4 mg de cobre por kilo.

Hierro
Cuando se produce un déficit de hierro la piel está pálida por la disminución de hemoglobina en sangre. Se encuentra en: vísceras, carnes, pescados y huevos, levadura de cerveza, frutos secos y desecados, cereales de desayuno, legumbres y verduras de hoja verde.

Selenio

Es un mineral con acción antioxidante. Está relacionado con un menor riesgo de aparición de ciertos tumores, como el de piel o melanoma. Se encuentra en: carne, pescado, marisco, cereales, huevos, frutas y verduras.

Azufre

Se trata de un mineral indispensable para la síntesis de queratina y ejerce una acción anti-seborreica. Se encuentra en: huevos, leche y derivados, cereales integrales o levadura de cerveza.

Cinc

Forma parte de nuestra epidermis y está presente en: carnes, vísceras, pescado, huevos, cereales integrales y legumbres.


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Las semillas de cacao tiene una composición bioquímica extraordinaria: contienen más de 800 moléculas con propiedades hidratantes, tonificantes, regeneradoras y revitalizantes. Una fuente de principios activos fantástica que permite su uso en una amplia gama de aplicaciones cosméticas.

masaje-con-chocolate

La Chocoterapia consiste en envolver el cuerpo con una ligera capa de chocolate caliente y dejarlo que actúe sobre la piel unos 20 minutos. A continuación es aconsejable un masaje con ingredientes naturales derivados del cacao:

  • con manteca de cacao para hidratar la piel
  • y con aceite de flor de cacao para reafirmar la piel y acabar con las estrías

Otra modalidad muy aconsejable son las envolturas de chocoterapia, hechas con una mouse de cacao. La mouse se extiende con un masaje por todo el cuerpo para después tapar con una manta eléctrica.

mouse-cacaoEn cosmética, la utilización de la mouse de cacao es muy variada, desde cremas anti celulíticas, hidratantes, nutritivas y exfoliantes, hasta tratamientos completos de belleza para la cara y el cuerpo. Estos tratamientos son extraordinarios por sus efectos relajantes y, por supuesto, por los beneficios para la piel.

Es un tratamiento que favorece la absorción de los componentes nutritivos y revitalizantes del chocolate.

Y no olvidemos la relación entre el chocolate y las endorfinas. Las endorfinas son hormonas que se generan cada vez que se está alegre. El masaje con chocolate es un placentero tratamiento que incrementa la producción de endorfinas. Los masajes placenteros son fabulosos para potenciar la sensación de bienestar y felicidad, como nuestro masaje con aceite de argán, que también te recomendamos.

La chocoterapia ayuda a incrementar el número de endorfinas y adquirir un estado de felicidad mayor.

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