centro medicina estética Barcelona

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A veces nos lo cuentan pero no nos lo podemos creer, y necesitamos verlo para hacernos a la idea. Esta vez Sants Institut quiere mostraros los testimonios de cuatro pacientes que han cambiado radicalmente gracias a la elección de un buen tratamiento y seguimiento.

Algun@s los leeréis en la newsletter, y aquellos que no estéis suscritos podréis conocerlos en este post y comprobar cómo es el antes y después de estas cuatro personas. Os las voy a presentar:

Raquel, testimonio de hidrolipoclasia ultrasónica asistida

Ya conocéis a Raquel porque hablamos de ella hace tiempo. Raquel deseaba librarse de los flancos (o “michelines”), que le incomodaban. No quería pasar por quirófano, así que después de consultar se decidió por la Hidrolipoclasia ultrasónica asistida como tratamiento médico para eliminar la grasa acumulada en esa zona concreta.

Eva, testimonio de Medilight proteico

Eva quería bajar unos quilos para sentirse en mejor forma y se decidió por el pack Medilight proteico, un tratamiento con el que bajar de peso de forma sana y sin pasar hambre. Hoy, dos meses después de empezar (y con fiestas de por medio y alguna licencia debido a las fiestas), Eva ha pasado de 68kg a 57kg.

Lluís, testimonio de balón gástrico

Lluís tenía un exceso de peso considerable y necesitaba adelgazar por salud y bienestar. Se decidió por el balón gástrico y después de un año de tratamiento y seguimiento profesional, consiguió su peso ideal y una nueva vida.

Vanessa, testimonio de bypass gástrico

A Vanessa también la conocéis. Ella sufría de obesidad mórbida y su solución fue realizarse un bypass gástrico. Cuando vino a Sants Institut pesaba 109kg y hoy, 5 meses después, ha perdido 40kg y ya está en 69kg. Lo más importante es que ha recuperado su autoestima, se encuentra bien y es feliz.

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Si estás interesad@ en cualquiera de estos tratamientos o crees que podemos ayudarte a conseguir tus objetivos de bienestar y belleza, ponte en contacto con nosotros y te concertamos una cita con un especialista.

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Seguro que en algún momento, incluso puede que con asiduidad, te sientes hinchada, notas tus piernas pesadas, no vas suficiente al baño por más agua que bebes… Estos síntomas se corresponden a un cuadro de retención de líquidos y hay maneras de combatir esta retención; en cabina encontramos tratamientos como presoterapia o drenajes linfáticos y luego hay unos sencillos trucos que podemos llevar a cabo cada día para conseguir deshacerse de esa retención que, por si no lo sabíais, es culpable de la celulitis.

Vamos con esos consejos:

– Agua, agua y más agua. Se recomienda el consumo de 8 vasos de agua al día, lo equivalente a 2 litros. Cuanto más agua tomes, más fácilmente podrás expulsar los líquidos sobrantes. No esperes a tener sed para beber, hazlo de forma continuada a lo largo del día, ya que este síntoma sólo será indicativo de que ha comenzado la deshidratación en el cuerpo. Un truquito: coloca una botella cerca de tu lugar de trabajo, así al tenerla al lado será más fácil que la cojas para beber, incluso cuando no tengas sed. Y otro truco: un vaso justo al levantarte te ayudará a eliminar los fluidos acumulados durante la noche.

– Toma infusiones diuréticas. Estas no son sólo para tomar cuando se retiene más líquido (durante la menstruación, debido a un problema de insomnio, nervios, estrés, etc), si no que se pueden tomar diariamente. El diente de león, la cola de caballo o las semillas de apio son las plantas más efectivas y basta con un vaso para aumentar el número de visitas al baño.

– Come alimentos crudos. Muchas verduras son depurativas y las frutas son ricas en potasio (mineral diurético), con lo cual es ideal llevar a mano siempre frutas como el plátano, el melocotón o fresas, para tomar entre horas y crudas. Para empezar las comidas lo mejor es que escojas verduras como los espárragos, las espinacas, la zanahoria, los puerros, etc. Son depurativos naturales que aportan nutrientes, vitaminas y minerales para lograr un equilibrio nutricional adecuado.

– Lleva una dieta rica en proteínas. Una dieta de este tipo vita la retención de agua, ya que tras su ingestión el hígado produce la albúmina, que es la sustancia necesaria para que los fluidos no se acumulen en los tejidos.

– Olvídate de la sal. La sal provoca la retención de líquidos, con lo cual, si la retiras de tu dieta (que sería lo ideal) o reduces su consumo, una semana después notarás el cambio; eliminarás líquidos sin esfuerzo.

– Apúntate al té. El té verde tiene propiedades diuréticas y contiene poca cafeína, además aporta salud en forma de sustancias antioxidantes.

– Haz ejercicio. Caminar, subir y bajar escaleras, ir en bici, nadar… en cualquier ejercicio en el que hayas de mover las piernas, estás facilitando el trabajo de los riñones y, por tanto, a mejorar el sistema linfático. Si en tu trabajo pasas muchas horas sentada, trata de levantarte una vez cada hora y da un paseo por la habitación. Si no pudes leavantarte, mueve los dedos de los pis para que lo músculos de las piernas ejerzan una acción de bombeo.

– Deja descansar piernes y pies. Si la retención de líquidos se te acumula en las extremidades inferiores, procura tumbarte o recostarte y elevar los pies al menos una hora por las tardes siempre que te sea posible. Y muy importante: no uses calcetines muy ajustados, nada de quedar la marca en el tobillo, es totalmente dañino.

– Al agua, patos. Bien sea en una piscina, en el mar o en una bañera, mueve las piernas para que los músculos bombeen los líquidos hacia la vejiga, pues la presión que ejerce el agua facilitará la expulsión a través de la orina.

– Intenta descansar 8h. El reposo es esencial, por eso deberías intentar dormir 8 horas por las noches y, si tu horario te lo permite, 1h después de comer.

Y, como decíamos al principio, si puedes combinar todos estos consejos con alguna sesión de presoterapia o drenaje (mínimo una sesión a la semana), los resultados serán mucho mejores, notando cómo tu sistema linfático se activa y empiezas poco a poco a retener menos líquidos.

preguntameSi te notas las piernas cansadas, estás hinchada y/o tienes retención de líquidos y quieres empezar a probar los drenajes linfáticos o las presoterapias o, simplemente, quieres más información, ponte en contacto con nosotros y te concertamos una cita con un especialista.

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La vida es vida con o sin menstruación. La idea de que el tiempo pleno de la mujer se establece entre la aparición de la primera sangre y la última es una apreciación reduccionista que facilita la utilización de medicamentos sin tener en cuenta el proceso natural.

Esta idea está tan establecida como los síntomas de la menopausia. No todas las mujeres los tienen, no a todas nos pasa lo mismo y si nos pasa, es un plazo corto de tiempo. La irritabilidad, las taquicardias, la sequedad vaginal pueden o no aparecer. Son síntomas muy relacionados, entre otras cosas, con la alimentación, por eso, en las mujeres orientales, son ínfimos por el gran consumo de soja y verduras.

Si es importante tener en cuenta que la edad del climaterio coincide con situaciones familiares particulares: si hay hijos, están en plena adolescencia muchas veces conflictiva, las mujeres tienen más problemas de inserción laboral que los hombres, en caso de carecer de trabajo, y el cuerpo sufre ciertas modificaciones. Además, el estigma de que la mujer pierde atractivo (mientras el varón maduro socialmente lo gana) hace que se convierta en un momento difícil.

La sexualidad también lleva sus cargas sociales. Se dice que en la menopausia baja la libido pero se sabe que en muchas mujeres surge un erotismo y una vida sexual diferente y activa. Las mujeres comienzan su etapa de “invisibilidad social” justamente cuando se vuelven más activas, más plenas y experimentadas.

La Terapia Hormonal sustitutiva tiene pocas evidencias de mejora porque la menopausia no es una enfermedad sino que es sólo un cambio hormonal que se refleja en nuestras vidas y que requiere, como siempre, cuidar nuestra alimentación (el brócoli, las judías verdes y la coliflor tienen fitoestrógenos que imitan a los estrógenos), escuchar la labor de médicas y otras profesionales especializadas en salud de la mujer, hacer ejercicio, tener una vida relacional plena y vivir con alegría el mayor tiempo posible.

Nora Almanda
Responsable de contenidos de LITERATA
Primera agenda literaria de Barcelona
http://www.literata.cat/

Coordinadora de Talleres de escritura creativa PORAMORALARTE
http://escrituracreativaporamoralarte.blogspot.com

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El botox (toxina botulínica) consigue un efecto lifting sobre las arrugas dinámicas del rostro (aquellas que se marcan al realizar gestos como fruncir el ceño, reir o subir las cejas), provocadas por la tracción de los músculos que hay debajo.

Cómo funciona el botox

El botox, inyectándose en esos músculos, anula el impulso eléctrico que llega hasta ellos, paralizando las fibras musculares temporalmente, causando el botox un efecto lifting. Los músculos se relajan y el botox atenua las arrugas, que desaparecerán dejando una sensación lifting 100%. El botox y su efecto lifting sin cirugía provocan una piel más lisa y una cara más relajada, contribuyendo a dar un aspecto más joven sin que la expresión del rostro se modifique por la infiltración de botox.

La aplicación del botox

El botox se inyecta con aguja muy fina, provocando parálisis temporal de las arrugas durante 6-8 meses. El efecto lifting, producto del botox, se mantendrá si se realiza una aplicación de botox repetida, así el botox acortará la potencia de estas líneas de expresión, disminuyéndolas notablemente y haciendo que las sesiones de botox se distancien más, consiguiendo los mismos resultados que en un lifting pero sin quirófano gracias al botox.

La técnica del botox es un método simple y eficaz y puede complementarse con otros tratamientos (láser/rellenos) además del botox. Es posible aplicar otra terapia cuando desaparecen los efectos del primer tratamiento con botox, consiguiendo así unos resultados lifting más duraderos. El especialista que administra el botox aconsejará qué tratamiento adicional aplicar con el botox para conseguir efectos óptimos.

El botox puede aplicarse independientemente de la edad, pues las líneas de expresión no dependen únicamente de los años, si no de la gesticulación diaria, provocando que una persona menor de 30 años pueda necesitar una aplicación de botox para conseguir una sensación lifting que rejuvenezca el rostro, y qué mejor que botox, evitando cirugía.

La duración del botox

El efecto pleno del botox se logra 4-8 días después de aplicarlo y la duración del botox es de seis meses. Según el paciente, el efecto del botox puede alargarse hasta los seis meses, manteniendo el look lifting.

Las sesiones de botox duran 20 minutos y pueden repetirse cada cuatro meses, dependiendo del efecto lifting que quiera conseguirse con la aplicación de botox.

El tratamiento de botox no requiere reposo, únicamente hay que tener cuidado con el botox durante las cuatro horas siguientes con no frotarse la cara al lavarla, ni al acostarse, ni frotarse ninguna de las zonas donde se haya aplicado el botox para evitar su desplazamiento. Así nos aseguramos un efecto lifting del botox más duradero gracias a la correcta aplicación y mantenimiento del botox.

preguntameSi quieres deshacerte de esas arrugas de expresión que te incomodan o tienes alguna consulta, puedes escribirnos o solicitar una primera visita con nuestro especialista en medicina estética facial para que valore personalmente tu caso. Ponte en contacto con nosotros y te concertamos una primera visita totalmente gratuita.

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