diciembre 2018

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TIPS DE JUGOS DETOX

 

Después de los días de comidas con exceso en Navidades es conveniente hacer 1 o 2 días de ayuno a base de zumos para depurar el organismo.

A continuación os detallamos diferentes tipos de zumos depurativos:

  1. Antes de todo, lavar todas las frutas y verduras

ZUMO VERDE CLÁSICO

Ingredientes:

  • 1/2 pepino pelado
  • zumo de 1 limón
  • 1 trozo de jengibre fresco
  • edulcorante
  • 250ml de agua

Triturar todo en la batidora y listo para tomar!

Beneficios: Refrescante, depurativo, lleno de vitaminas, digestivo y rico en antioxidantes.

ZUMO DE REMOLACHA

  • 1 manzana
  • 1/2 pepino
  • 1 remolacha pequeña
  • 1 zanahoria
  • 250ml de agua
  • edulcorante (opcional)

Triturar todo en la batidora y listo para tomar!!

Beneficios: Mejora la digestión, contiene antioxidantes, rico en minerales y depura el organismo.

ZUMO DE LIMÓN Y JENGIBRE (preferible en ayunas)  

  • Zumo de 1 limón
  • 250ml agua caliente
  • 1 trozo de jengibre

Triturar todo o bien hervir el jengibre con el agua y añadir el zumo de limón.

Beneficios: Depura el organismo de buena mañana, limpia el hígado y riñones, antinflamatorio, rico en vitamina C, ayuda a la perdida de peso regulando los niveles de insulina en sangre.

TÉ DE MANZANA Y CANELA (preferible tomar a la noche antes de dormir)

  • Cáscaras de 3 manzanas
  • 500ml agua
  • Canela en rama

Hervir el agua con las cáscaras y la canela. Colar y listo para tomar.

Beneficios: Acelera el metabolismo, combate el colesterol, ayuda a la pérdida de peso y ayuda al estreñimiento.

 

 

Verás que la retención por el exceso navideño desaparecerá!

 

¿HABLAMOS DE CIRUGÍA ÍNTIMA?

 

La Cirugía Íntima Femenina  (Labioplastia) consiste en el rejuvenecimiento de los genitales externos con unos gestos mínimamente invasivos. En el proceso de envejecimiento, al igual que en otras zonas corporales, se produce un proceso de disminución de la turgencia y volumen. En algunos casos los labios menores cambian el color, sobrepasan a los mayores y alteran el uso de ropa íntima o bañadores e incluso las relaciones sexuales. Debido a aspectos congénitos, este problema también es muy habitual en mujeres jóvenes.Existen diferentes procedimientos quirúrgicos íntimos y estos de definen según las necesidades de la paciente:

  • Reducción de labios menore
  • Reducción o aumento de labios mayores
  • Liposucción del Monte de Venus
  • Labioplastia
  • Himenoplastia
  • Volumen genital (con ácido hialurónico)
  • Rejuvenecimiento genital (con peeling)
  • Blanqueamiento vaginal (con peeling) Liposucción del pubis

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Estas cirugías precisan ingreso hospitalario? 

Las cirugías no precisan ingreso en hospital y se realizan en régimen ambulatorio con anestesia local y sedación.

¿Cómo es el postoperatorio? 

En el postoperatorio inmediato es normal pequeñas molestias en la zona y la aparición de hematomas e inflamación. Habitualmente esto cede con medicación analgésica e antiinflamatoria.

¿Cuándo podré hacer vida norma? 

La incorporación a la vida normal puede hacerse en unos días. También se recomienda abstinencia sexual durante 4 semanas e higiene antiséptica de la zona de forma escrupulosa. Los puntos son solubles y, por lo tanto, no es necesario retirarlos.

Infórmate de las nuevas técnicas.

Si tienes dudas o quieres saber más acerca de este tipo de cirugía íntima, haz clic aquí y pide una primera cita gratuita. En Sants Institut estaremos encantados de ayudarte.

by FINA CLAUS – Sants Institut